Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2022
|
73,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2022:
|
1206 kcal
|
Fett: 43,10g | Prot: 98,57g | Kolh.: 109,41g.
Frukost: Кондитерская Прохорова Торт Суфлейный Птичка Прохорова , Lactica Йогурт Греческий 4%, Наша Корова Творог 5%, Магнит Банан. Lunch: Мёд, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Куриное Филе на Пару, Брокколи на Пару. Middag: Булгур (Вареный), Куриная Грудка на Пару. Snacks/Annat: Авокадо Авокадо, Green Milk Напиток Безалкогольный Соевый со Вкусом Банана. mer...
|
Tappar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Yurchenko 's vikthistorik
|