Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2022
|
72 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2022:
|
1501 kcal
|
Fett: 63,77g | Prot: 92,52g | Kolh.: 141,24g.
Frukost: Перекресток Грейпфрут Красный, Liebendorf Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вареное Яйцо, Славянские Кружева Молоко 3.2%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чахохбили из Курицы, Шебекинские Макароны Вареные. Middag: Nutriversum Isopro, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Snacks/Annat: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Банан. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Астралиссия 's vikthistorik
|