Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2022
|
90,9 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2022:
|
1593 kcal
|
Fett: 80,06g | Prot: 110,40g | Kolh.: 102,49g.
Frukost: Rote Paprika, Take It Veggie Ananas-Curry Veganer Bio-Aufstrich, Getrocknete Tomaten, Bauernbrot. Lunch: Aldi Forellenfilets, Bauernbrot. Middag: Käsekuchen, Gut Bartenhof Schweinegulasch . Snacks/Annat: Bravo Pistazien Geröstet und Gesalzen. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|