Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2022
|
70,4 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2022:
|
1711 kcal
|
Fett: 53,82g | Prot: 56,84g | Kolh.: 251,27g.
Frukost: Семена Льна, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Котлетарь Рубатки с Отборной Говядиной, Рис, Лента Перец Ласточка, Помидор Сливка. Lunch: Сахар, Помидор Сливка, Лента Перец Ласточка, Котлетарь Пельмени Татарские. Middag: Maggi На Второе Для Картофеля Под Сырным Соусом с Ветчиной, Сарафаново Сметана 20%, Папа Может Ветчина Филейная, Магнит Картошка. Snacks/Annat: Яйцо, Сахар, Orion Choco Pie Чёрная Смородина . mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|