Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2022
|
62,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2022:
|
1914 kcal
|
Fett: 77,34g | Prot: 94,00g | Kolh.: 208,88g.
Frukost: Лента Яблоко, Вкусно и Точка Маффин с Яйцом и Беконом, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Магнит Банан, Овсяная Крупа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Яшкино Крокант с Миндалем, Snaq Fabriq Coco Tropic, ВкусВилл Творожная Запеканка, Олейна Подсолнечное Масло, Виктория Котлета Классическая Рыбная , Шампиньоны в Сметане, Свекла Вареная, Ячневая Каша. Middag: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Салат с тунцом, Гречка отварная, Гречка отварная. Snacks/Annat: Meller Ирис в Шоколаде. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|