Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2022
|
57,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2022:
|
804 kcal
|
Fett: 12,51g | Prot: 72,21g | Kolh.: 104,35g.
Frukost: Proteine Whey, Pere Abate, Melone, Limone, Latte (Latte Intero), Chiquita Banana. Lunch: Cavolo Cappuccio. Middag: Scotti Riso Carnaroli, Petto di Pollo, Carne, Coca-Cola Zero, Albume d'uovo. Snacks/Annat: Multivitaminico, Caffè Macchiato, Acqua del Rubinetto, Cioccolato. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lara&Beppe 's vikthistorik
|