Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2022
|
63,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2022:
|
1161 kcal
|
Fett: 42,86g | Prot: 59,67g | Kolh.: 132,48g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ратибор Варенье Клубничное, Valio Творожный Сыр Паприка-Чили, President Сыр Мягкий Brie, Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: Twix Twix Солёная Карамель, Хлеб Черный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Олейна Масло Растительное, Ёжики из индейки. Middag: Венигрет, Олейна Масло Растительное , Куриное Филе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|