Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2022
|
69,9 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2022:
|
1980 kcal
|
Fett: 88,97g | Prot: 126,73g | Kolh.: 173,41g.
Frukost: Snickers Сникерс Супер, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: ВкусВилл Творог 5%, Ратибор Варенье Клубничное, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%. Middag: Олейна Масло Растительное , Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Рисовая Лапша (Вареная), Dr. Korner Хлебцы Медовые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Libendorf Сыр, Яйцо Куриное, Индейка Отварная, Авокадо Авокадо Хасс. Snacks/Annat: Вкусно и Точка Мороженое Карамельное , Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Смешанные Орехи, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuzabuben1 's vikthistorik
|