Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2022
|
71,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2022:
|
1391 kcal
|
Fett: 52,08g | Prot: 52,80g | Kolh.: 167,37g.
Frukost: Талицкие Молочные Фермы Масло Сливочное 72,5%, Чай с Молоком и Сахаром, Хохланд Плавленый Сыр, Край Каравай Хлеб Тостовый. Lunch: Хохланд Плавленый Сыр, Чай с Сахаром, Котлеты из Трески, Pasta Mania Рожки Отварные. Middag: Хохланд Плавленый Сыр, Pasta Mania Рожки Отварные, Чай с Сахаром, Котлеты из Трески, не Молоко Овсяное Шоколадное. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Coco Chocolate . mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|