Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2022
|
58,3 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2022:
|
1123 kcal
|
Fett: 43,82g | Prot: 45,91g | Kolh.: 140,63g.
Frukost: Black Cat Smooth Peanut Butter, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Golden Syrup, Strawberries, Kellogg's Corn Flakes. Lunch: Fry's Golden Crumbed Schnitzels, Lettuce, Grated Cheddar Cheese, Cooked Asparagus (from Fresh), Fried Egg , Albany Kilojoule Controlled Brown Bread. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mandyduplessis 's vikthistorik
|