Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2014
|
89,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2014:
|
1356 kcal
|
Fett: 68,13g | Prot: 82,89g | Kolh.: 102,01g.
Frukost: Berliner, Aldi Schweinebraten Traditionell, Kamps Mehrkornbrötchen, Du darfst Die Leichte. Lunch: Elbtal Rahmblumenkohl, Gut Bartenhof Schweinegulasch, Knorr Rahm Soße. Middag: Meininger Original Thüringer Knacker, Tomaten, Makrele Geräuchert. Snacks/Annat: Lambertz Blätterteiggebäck. mer...
|
|
2284 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1977 's vikthistorik
|