Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2022
|
112,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2022:
|
4348 kcal
|
Fett: 150,73g | Prot: 398,30g | Kolh.: 338,51g.
Frukost: REWE Beste Wahl Körner Sandwich, Gut & Günstig Hähnchenbrust, TNT Omega 3-TG, Leichter Genuss Frischkäse Light, GN Laboratories 100% Dairy Casein - Natural, Multipower Power Pack Classic Milk. Lunch: Äpfel, Magerquark, Landjunker Rinderhackfleisch 5%, Elbtal Kalifornisches Pfannengemüse. Middag: REWE Beste Wahl Körner Sandwich, Pure Peanut Butter, REWE Bio Maiswaffeln. Snacks/Annat: Body Attack Power Protein Bar, Go On Nutrition Premium Whey Bar Protein 33%, Blackfriars Cookie Double Chocolate Chip, Multipower Power Pack Classic Milk, SFD Kizzers. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Danny göbel 's vikthistorik
|