Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2022
|
81,5 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 81,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2022:
|
2137 kcal
|
Fett: 37,54g | Prot: 178,12g | Kolh.: 265,53g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Fat Free Milk, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Egg. Middag: Chicken Breast Meat , PnP Fat Free Milk, Kellogg's Coco Pops. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|