Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2022
|
83 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2022:
|
2220 kcal
|
Fett: 83,80g | Prot: 70,92g | Kolh.: 321,23g.
Frukost: NL International Топпинг Вишня, Сметана 20%, Першинский Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Виталюр Батон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Юкон Групп Лаваш Тандырный, Ариант Колбаса Полукопченая Фирменная, Соус Болоньезе, Подлива, Макароны Отварные. Middag: Сметана 20%, Домшим Лапша Быстрого Приготовления . Snacks/Annat: Яблоки. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|