Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2014
|
66,4 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2014:
|
1309 kcal
|
Fett: 61,43g | Prot: 55,65g | Kolh.: 135,83g.
Frukost: Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Добрый Томатный Сок, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Простоквашино Кефир 1%. Lunch: Gallina Blanca Суп Грибной с Лапшой. Snacks/Annat: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Сыр Российский, Горячая Штучка Чебуреки со Свининой и Говядиной. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|