|
107 cadera 86 cintura 100 busto , 107 piernas 110 cintura baja
|
80,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2022:
|
1378 kcal
|
Fett: 38,90g | Prot: 63,81g | Kolh.: 192,24g.
Lunch: Queso Parmesano (Rallado), Maggi Tuco Albahaca, Lucchetti Corbatitas. Middag: Sanissimo Salmas, Huevo Revuelto, Soprole Mantequilla Untable, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos). Snacks/Annat: Soprole Leche Cultivada Protein+ Sabor Frutilla. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elbaluisa 's vikthistorik
|