Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2022
|
90,6 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 9,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2022:
|
1224 kcal
|
Fett: 46,88g | Prot: 70,05g | Kolh.: 123,66g.
Lunch: Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Great Value Enriched White Bread, Great Value 97% Fat Free Smoked Ham, Kraft Light Mayonnaise. Middag: Whataburger Grilled Chicken Sandwich. Snacks/Annat: Cheetos Flamin' Hot Puffs, Lay's Chile Limon Potato Chips, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|