Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2022
|
68,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2022:
|
2019 kcal
|
Fett: 101,41g | Prot: 133,24g | Kolh.: 132,29g.
Frukost: Nestlé Chocolate con Leche Extrafino, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Nestlé Chocolate con Leche Extrafino, Hacendado Pan de Molde Integral, Consum Pan de Hamburguesa Brioche, Tortilla Francesa. Lunch: Mercadona Espinacas Lavadas, Ensalada de Espinacas, Cebollas, Tomates, Hacendado Atún Aceite Girasol Escurrido. Middag: Mercadona Requesón, Proteina de Soya, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Huevo Cocido. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iraoladanie 's vikthistorik
|