Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2022
|
83,3 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2022:
|
844 kcal
|
Fett: 60,47g | Prot: 62,35g | Kolh.: 18,48g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement. Lunch: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Fried Egg, Tapatio Hot Sauce. Middag: Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten), Hidden Valley The Original Ranch, Cooked Perfect Fire Grilled Wings. Snacks/Annat: Kroger Pork Rinds. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|