Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2022
|
67,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2022:
|
1128 kcal
|
Fett: 26,30g | Prot: 73,56g | Kolh.: 146,45g.
Lunch: Frutos Del Maipo Salteado Thai, Pollo Teriyaki, Miraflores Arroz Blanco. Middag: Lider Atún Lomitos en Agua, Frutos Del Maipo Choclo en Granos, Lider Mayonesa Light, Miraflores Arroz Grado 1 Largo Ancho. Snacks/Annat: Fini Regaliz con Forma de Tubos , Soprole Yogurt Protein + Vainilla, San Ignacio Queso Mantecoso, Sopraval Pechuga de Pavo Acaramelada, Castaño Pan Molde Integral, Nestlé Prestigio, Soprole Leche Semidescremada Protein+, Nestlé Chocolate Trencito. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NachitaFlores 's vikthistorik
|