Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2022
|
114,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2022:
|
1527 kcal
|
Fett: 85,75g | Prot: 35,11g | Kolh.: 35,30g.
Frukost: Polar Seltzer Raspberry Lime. Lunch: Heavy Cream, Coffee. Middag: Merlot Wine, Fresh Express Caesar Supreme Complete Salad Kit, Shrimp, Calavo Avocado. Snacks/Annat: Whiskey, Yuengling Traditional Lager, Good & Gather Sea Salt Roasted Mixed Nuts. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Good job Ches! 👍 Keep it going.
26 sep 22 av medlem: _bec_ca
|
26 sep 22 av medlem: jimmiepop
|
26 sep 22 av medlem: jimmiepop
|
26 sep 22 av medlem: br_e_co
|
Thank you FS warrior buddies for your support. This pace sure is slow for me, however I am accountable and will keep plugging away. I have logged calories and weight entries for 20 days straight. I have also stuck to my 2x per week gym schedule. #LETSGOBABY
26 sep 22 av medlem: chesgreen
|
Let's Go, to another nice drop!!!
26 sep 22 av medlem: John10251
|
|
|
You are doing a great job.
28 sep 22 av medlem: sugarplum_
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chesgreen 's vikthistorik
|