Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2022
|
94 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2022:
|
1272 kcal
|
Fett: 32,82g | Prot: 71,86g | Kolh.: 182,21g.
Frukost: Café, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Pancho Villa Tortilla Integral XL. Lunch: Manzana Verde, Unimarc Huachalomo Vacuno Envasado, Lechuga, Zanahoria, Habas. Middag: Soprole Yogurt Batido Vainilla, Naranjas, Plátano, Manzana. Snacks/Annat: Gullón Choco Tablet con Chocolate Negro. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luis.ruz06 's vikthistorik
|