Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2022
|
78 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2022:
|
1179 kcal
|
Fett: 45,94g | Prot: 64,02g | Kolh.: 129,99g.
Frukost: Жареное Филе Свинины, Куриная Грудка Отварная, La Pasta Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы , Сыр Голландский, Сахар, Сливочное Масло, Сумська Паляниця Батон. Lunch: Карамель, Глобино Ковбаса Варена Глобинська, АТБ Банан, Жареное Филе Свинины, Своя Линия Рис, Сливочное Масло. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liliya.panasenko 's vikthistorik
|