Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2022
|
65,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2022:
|
951 kcal
|
Fett: 31,15g | Prot: 96,01g | Kolh.: 71,92g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Чай, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Lunch: Чай с Молоком, Помидоры, Сливы, Куриные Грудки (Жареные), Пекинская Капуста, Мираторг Окорок Свиной, Помидоры. Middag: Грейпфрут. Snacks/Annat: Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Кефир 1%. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
foreveryouaremystar 's vikthistorik
|