Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2022
|
104 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2022:
|
2221 kcal
|
Fett: 141,28g | Prot: 208,84g | Kolh.: 14,97g.
Lunch: İnegöl Köfte. Middag: Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BayCasdak 's vikthistorik
|