Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2022
|
112,5 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 32,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2022:
|
1646 kcal
|
Fett: 46,99g | Prot: 89,88g | Kolh.: 224,96g.
Frukost: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Сметана , Сырники ПП, Сырники Домашние, Сырник. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Печень Свиная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Печеное Яблоко, Яблоко. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|