Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2022
|
95,5 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2022:
|
2261 kcal
|
Fett: 159,36g | Prot: 93,42g | Kolh.: 129,87g.
Frukost: Yerba Prima Psyllium Whole Husks, Fried Egg, Coffee with Milk. Lunch: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Yerba Prima Psyllium Whole Husks, Fried Battered Fish Stick Patty or Fillet. Middag: Ken's Steak House Simply Vinaigrette Italian, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cabbage, Fish Fillet Entree (Battered or Breaded and Fried) , Yerba Prima Psyllium Whole Husks. Snacks/Annat: Yerba Prima Psyllium Whole Husks, Lemons (with Peel), Bragg Organic Apple Cider Vinegar. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SimpleLoser 's vikthistorik
|