|
Вторая попытка взять себя в руки. Щеки уже поправились добро, джинсы начали впиваться и повис жирочек на боках! Ну удачи мне)
|
70,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2022:
|
900 kcal
|
Fett: 48,43g | Prot: 61,60g | Kolh.: 61,94g.
Frukost: Помидоры, Сахар, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Coffeeport Куриный Суп. Middag: Рагу с Курицей. Snacks/Annat: Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|