Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2022
|
69,8 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2022:
|
1445 kcal
|
Fett: 60,60g | Prot: 115,11g | Kolh.: 109,78g.
Frukost: Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Fish House Печень Трески Натуральная, Рузское Молоко Молоко 2,5%, Шампиньоны, Помидоры, Лук, Dial Export Масло Авокадо Рафинированное, Кабачок. Lunch: Клубника, Форель, Братья Чебурашкины Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Белая Дача Микс Неаполь. Middag: Марми Мармелад Жевательный Желейный, Перекресток Авокадо , ВкусВилл Икра Форелевая Зернистая, Азбука Вкуса Батон Андреевский Нарезанный, Bite Bitey Печенье Клубника, Клубника, Рузское Молоко Молоко 2,5%, Рузское Молоко Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|