Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2014
|
66,0 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2014:
|
1026 kcal
|
Fett: 57,21g | Prot: 93,04g | Kolh.: 31,31g.
Frukost: HEB Fully Cooked Bacon, Fried Egg, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Equate Sugar Free Fiber Powder, MiraLAX Miralax, Water. Lunch: Water, Equate Sugar Free Fiber Powder. Middag: Water, Equate Sugar Free Fiber Powder, El Torito Chicken Fajitas. mer...
|
|
3039 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 4 timmar, Vila - 45 minuter, Sömn - 8 timmar, Sittande - 3 timmar, picking up - 1 timme och 45 minuter, cooking - 1 timme, Hushållsarbete - 3 timmar, Körning - 30 minuter. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bill n cinthia 's vikthistorik
|