|
Up a little.
|
94,1 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2022:
|
2256 kcal
|
Fett: 89,62g | Prot: 165,49g | Kolh.: 211,16g.
Frukost: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Great Value Whole Milk, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Lunch: Colby Jack Cheese, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Middag: Brownie, Miss Vickie's Jalapeño Potato Chips, Subway 6" Turkey Breast. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|