Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2022
|
68,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2022:
|
1441 kcal
|
Fett: 71,85g | Prot: 56,56g | Kolh.: 141,29g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Хрустим Сухарики Сметана, Маслины, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Snickers Сникерс, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Зеленые Оливки, Красные Помидоры, Астория Бургер Соус, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Snacks/Annat: NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Rosso Миндаль . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
varvarafr 's vikthistorik
|