Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2014
|
115,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2014:
|
2965 kcal
|
Fett: 127,09g | Prot: 106,99g | Kolh.: 337,10g.
Frukost: My latte. Lunch: Vinaigrette Dressing, Fresh & Easy Chopped Walnuts, Diamond of California Chopped Walnuts, Sweet Red Peppers, Gruyere Cheese, Avocados, Arugula Lettuce. Middag: Oreo Fried Oreos, Tuna, Feta Cheese, Vinaigrette Dressing, Baked or Broiled Salmon, Tomatoes, Mixed Salad Greens, White Table Wine. Snacks/Annat: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Celery, Bananas, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Italian Bread, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Brummel & Brown Spread made with Yogurt, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Unsweetened Frozen Strawberries, Bananas, Brummel & Brown Spread made with Yogurt, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Bananas, Bananas. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|