Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2022
|
75 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2022:
|
1873 kcal
|
Fett: 68,46g | Prot: 112,84g | Kolh.: 199,61g.
Frukost: Коктейль. Lunch: Высший Вкус Капчикенсы Сейтан Копченый, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Макфа High Protein Pasta Livingood. Snacks/Annat: Изюм (без Косточек), Магнит Банан, Protein Rex Печенье Овсяное Протеиновое "Флэпджек" Шоколадное. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeriel7 's vikthistorik
|