Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2022
|
84,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2022:
|
2339 kcal
|
Fett: 91,83g | Prot: 70,09g | Kolh.: 197,93g.
Frukost: Senseo Café, Maître Jean Pierre Biscottes 6 Céréales (Lidl), Primevère Tartine et Cuisson, Canderel Sucrette, Senseo Café. Lunch: Pizza Maison, Carrefour Amandes, Pomme, Vin de Table, Senseo Café, Pastis. Middag: Omelette, St Môret St Môret, Soupe de Légumes, Salade Verte, Lidl Amandes de Californie, Pomme, Lidl Pain Sportif, Vin de Table Rouge, Pastis. mer...
|
|
2332 kcal
|
Träning:
8 kms home traineur - 30 minuter, Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|