Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2022
|
71,7 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2022:
|
2219 kcal
|
Fett: 80,72g | Prot: 200,74g | Kolh.: 165,03g.
Frukost: Şeftali, Pınar Labne, Bal, Çavdar Ekmeği. Middag: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Zeytinyağı, Semizotu, Karnabahar Yemeği, Duru Greçka. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|