Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2022
|
76,1 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2022:
|
839 kcal
|
Fett: 28,83g | Prot: 70,61g | Kolh.: 67,93g.
Frukost: Coffee Like Капучино (400мл), Green Milk Банановое Молоко, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Гречка, Индилайт Грудка Индейки. Middag: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Coco White Choco. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sany00200 's vikthistorik
|