Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2022
|
74,3 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2022:
|
1156 kcal
|
Fett: 89,76g | Prot: 58,09g | Kolh.: 31,21g.
Frukost: Спартак Шоколад 90%, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Кабачок, Яйцо Куриное, Помидоры, Чеснок, Лук, Сливочное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|