Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2022
|
90,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2022:
|
667 kcal
|
Fett: 13,33g | Prot: 37,64g | Kolh.: 102,61g.
Frukost: ВкусВилл Творог с Изюмом 9%, Груша. Lunch: ВкусВилл Рыба Отварная в Желе (Кета), ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|