Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2022
|
50,8 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2022:
|
1453 kcal
|
Fett: 52,53g | Prot: 79,36g | Kolh.: 168,95g.
Frukost: Ehrmann Протеиновый Пудинг . Lunch: Салат овощной, Куриное Филе. Middag: Яблоко, АМА Пирожное Эклер, Dr. Korner Хлебцы, Ирмень Йогурт Злаки-Отруби. Snacks/Annat: Milka Oreo MMMMM, Домик в деревне Кефир 1%, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%, Чизкейк. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|