Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2022
|
56 kg
Tappat hittills: 34 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2022:
|
2429 kcal
|
Fett: 81,18g | Prot: 118,23g | Kolh.: 313,66g.
Frukost: Вкусвилл Бифилайф 2,9%, Danke Российский Традиционный Сыр, Любимое Молоко Молоко 2,5%, Мясновъ Зефир с Начинкой Вишня, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ZINT Collagen, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, ВкусВилл Семена Конопли Очищенные, Сливы, Персики, Киви, Голубика, Виноград, Просто Ядра Кешью Жареные, Now Foods Omega-3. Middag: Movenpick Mango & Cream, ВкусВилл Колбаса из Мяса Индейки , Вареное Яйцо, Яблоко, Now Foods Omega-3. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|