Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2022
|
96,8 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 28,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2022:
|
1036 kcal
|
Fett: 47,66g | Prot: 61,95g | Kolh.: 84,53g.
Frukost: Ei, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine. Lunch: Salzkartoffeln, Rahmsauce, Kaninchenfleisch, Kühne Rotkohl das Original. Snacks/Annat: Hearts Cappuccino mit Feiner Kakaonote . mer...
|
|
2968 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|