Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2022
|
62 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2022:
|
826 kcal
|
Fett: 21,25g | Prot: 41,86g | Kolh.: 116,72g.
Frukost: Домик в деревне Кефир 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе (из Молотых Зерен), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Фруате Йогурт с Черникой и Ежевикой, Горбуша. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лузинская Крыночка Термостатный Йогурт Белый 4%, Партия Еды Борщ с Курицей. Middag: Пятерочка Сливы. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ромашка17 's vikthistorik
|