Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2022
|
72,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2022:
|
1630 kcal
|
Fett: 52,94g | Prot: 71,21g | Kolh.: 216,08g.
Frukost: Салат Оливье, Талицкие Молочные Фермы Сметана 10%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Чай с Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Котлеты из Трески, Салат Оливье, Слобода Майонез, Яшкино Печенье Сдобное Клубника, Pasta Mania Рожки Отварные. Middag: Котлеты из Трески, Bonvida Печенье Сахарное Шоколадное, Чай с Сахаром, Pasta Mania Рожки Отварные, Хохланд Плавленый Сыр. Snacks/Annat: Слабое Кофе с Сахаром, Яшкино Печенье Сдобное Клубника. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|