Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2022
|
72,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2022:
|
1630 kcal
|
Fett: 71,75g | Prot: 62,09g | Kolh.: 183,85g.
Frukost: Золото Пущи Сыр Тильзитер, ООО "МОДУС" Масло Сливочное 82,5%, Мэри Хлеб Купеческий, Первый Вкус Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Киндер Молочный Ломтик, Polar Треугольники Рыбные из Лосося, Гречка Отварная с Раст.Маслом, Слобода Масло Подсолнечное, Мэри Хлеб Купеческий, Огурец, Магнит Томаты Свежие. Snacks/Annat: Магнит Мёд, Пятерочка Самса с Курицей. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|