Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2022
|
67,4 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2022:
|
1063 kcal
|
Fett: 21,17g | Prot: 38,47g | Kolh.: 176,26g.
Frukost: Soto Ayam, Nasi Putih. Lunch: Ayam Goreng, Nasi Putih, Bubur Nasi. Middag: Soto Ayam, Nasi Putih. Snacks/Annat: Oishi Pillows Ubi, Salad Buah. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FENI SANDRA 's vikthistorik
|