Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2022
|
93,8 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2022:
|
1162 kcal
|
Fett: 30,72g | Prot: 72,62g | Kolh.: 141,38g.
Frukost: Простоквашино Сметана 20%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Авокадо Авокадо, Солнышко Хлеб, Селяночка Гречневая Крупа. Lunch: Помидоры, Fish House КальмарКальмар Командорский Тушка, Простоквашино Сметана 20%, Селяночка Гречневая Крупа. Middag: Пятерочка Груша Сезонная , Зеленое Яблоко, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Селяночка Гречневая Крупа. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elviraikhs 's vikthistorik
|