|
1417 WT 20 (C 15)
|
57,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2022:
|
1397 kcal
|
Fett: 41,54g | Prot: 72,32g | Kolh.: 181,41g.
Frukost: White Bread , Egg Omelette or Scrambled Egg, Salt , Cumin , Milk (Whole Milk) . Lunch: Chicken Shawarma. Middag: Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich. Snacks/Annat: Knorr Cup A Soup Tomato Chatpata, Chocolate Syrup (Fudge Type) , Almonds , Candyman Fantastic, Papayas . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jennifer Lasrado 's vikthistorik
|