Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2022
|
70 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2022:
|
1947 kcal
|
Fett: 42,85g | Prot: 155,50g | Kolh.: 233,40g.
Frukost: Banana, Quaker Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Ovo, Banana. Lunch: Hortifruti Morango, Probiótica Pro Whey Protein, Batavo Iogurte Natural Desnatado. Middag: Peito de Frango, Arroz Branco. Snacks/Annat: Ovo Cozido, Banana, Repolho, Arroz Branco, Peito de Frango. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Manoela Souza 's vikthistorik
|