Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2022
|
62,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2022:
|
2114 kcal
|
Fett: 110,09g | Prot: 71,39g | Kolh.: 289,92g.
Frukost: Хлебница Сэндвич с Курицей и Сыром. Lunch: Absolute Nature Комбуча, Омлет с Помидорами. Middag: Шоколадные Печенья (с Маслом), Красные Помидоры, Салат из Капусты и Огурца, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Annat: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Ашан Ассорти из Орехов, Макдоналдс Печенье с Кусочками Шоколада. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|